江青拥有两大疗养方式，医生说：对她的身体蛮有好处的

在顾留馨的印象中，江青打拳的动作近似舞蹈。不过，江青很守时，总是准时前来学拳。这样的体育疗法，使江青的体质有所加强。这样，在1961年春夏之交，毛主席在中共中央工作会议上有感而发，提倡老年人学打太极拳。

一时间，向顾留馨学太极拳的高级干部纷至沓来。打太极拳使江青尝到体育疗法的甜头，于是，她打兵乓球，打台球。从1959年，中国运动员容国团在第25届世界兵乓球锦标赛中首次夺得男子单打冠军以来，乒乓球热席中国。江青早在上海当演员时就会打乒乓球，此时也投身于乒乓球热之中。她常抽杀，球技颇“凶”，属于“进攻型”。她的游泳姿势虽然差，不过，游泳是夏日最好的运动，她也就不顾游泳不如王光美，以及右足六趾之类不快之事，不时下海。这么一来，进入60年代，江青渐渐从病魔的阴影中走出来。这时，她又接受上海大夫的建议，进行“文化疗养”，看戏、看电影。

后来，1967年4月12日，江青在中央军委扩大会议上作题为《为人民立新功》讲话时，有这么一段话：“有几年我害病，为了恢复健康，医生要我参加一些文化生活，锻炼听觉和视觉。这样，我就比较系统地接触了部分的文学艺术问题。哎呀，觉得这个问题就大啦！在舞台上，银幕上表现出来的东西，大量的是资产阶级、封建主义的东西，或者是被歪曲了的工农兵形象。”江青在北京看戏，在上海看戏，在杭州看戏。据“文革”中“红卫兵”所印的《文化革命的伟大旗手》说，江青在60年代初的几年里，“审查了1300多个京剧剧目”，得出结论“目前剧目混乱，毒草丛生”。

江青进行“文化疗养”，确实看了不少戏。1962年3月，江青在杭州养病，像《大王花洞》这样的戏都点看了。1962年7月6日，江青在北京看了新编历史京剧《海瑞罢官》。她以她特殊的政治嗅觉——三年后批判此剧，成了“文革”的序幕。“体育疗养”、“文化疗养”果真奏效，江青再三检查，癌症的警报解除。医生也很推荐这两种疗养，说对江青的身体蛮有好处的。